¿Qué hago aquí? (Haciendo un Blog)

Quiero compartir información que he ido reuniendo por más de 10 años de visitar nutriólogos, investigar, usarme como conejillo de indias y hacer dietas para responder la pregunta ¿cómo bajar de peso? Sobre todo ahora que tengo 24 años y he entrado al mundo laboral se vuelve complicado seguir una dieta, entre el cafecito y las galletas de la oficina, el poco tiempo para cocinar y hacer ejercicio, además de las comidas corridas, uno se va descuidando y sin darse cuenta empieza a subir de peso.

Mi idea es tratar de reponder a mis y tus respuestas sobre como lograr un balance, para comer bien sin gastarte una fortuna ni estar horas en la cocina, hacer ejercicio sin estar exhausto y sobre todo poder mantener un peso o bajar de peso.

Para terminar este breve post de introducción te quiero compartir un poco sobre mi propio trauma. Desde los 12 años voy al nutriólogo porque era bailarina de ballet y tenía un poco de sobrepeso, la realidad era/es que tengo debilidad por los postres. El problema es que mi hermano, tiene un metabolismo mucho más eficiente que el mío y él comiera lo que comiera no tenia estos problemas, de modo que no me animaba a ponerme en dieta estricta.

No hice nada hasta que entre a prepa y tome la fuerza de voluntad para ponerme a dieta estricta, más o menos es en 6 meses baje 8 kilos, pero me faltaban los 5 kg de la vanidad (para verme fit) así que en universidad decidí seguir otra dieta y lo logré hasta que entre a trabajar y no tenía tiempo para nada.

Ahora tengo las herramientas para seguir un dieta y ejercicio que no estén peleados con el tiempo que exige tener un trabajo y las responsabilidades que eso conlleva.

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